2025年4月5日土曜日

健康経営優良法人2025認定

 今年も健康経営優良法人2025(中小規模法人部門)の認定をうけました。

アクサ生命様から直接認定書をいただきました。

取組を始めて6年目です。

社員が健康で活き活きと長く働ける職場環境にしたいとの思いで、年々様々な取り組みを

始めています。

社内ウォーキング大会・ストレッチ時間・外部の健康セミナー・生活習慣アンケート等々


最近は、社員さんの提案でトレーニングジムスペースを作り、筋トレ機器、エアロバイク等で仕事終わりや休日に体を鍛えている社員も増え健康に対する意識が年々高くなっていることと、社員のコミュニケーションの場が広がり、とても嬉しく取組を始めてよかったと思います。




2025.3.29 めじろん元気アップ体操


健康経営の取り組みの一環で、前回に続き今回も動画を見ながら

ストレッチを行いました。


 大分県HPより「めじろん元気アップ体操」

 を使用させていただきました




 

   介護予防を目的にしてとの事でしたが    

 なかなかどうして、労働世代の我々にも

 体の節々に効いてくる内容でした



   

     動画を参考に、個々に見合った負荷を

     かけて運動している様子です  ➡


   
 「普段でも取り入れやすい体操だった」
 「自分の苦手なところが発見できた」など
  皆さん、概ね高評価でした。



 

  次回は近場でのウォーキング大会を企画しています
  無理なく続けられる運動を継続していきたいと思います