アクサ生命の方々が来社し、年に一回社員の健康習慣アンケートの結果を
報告していただきました。
結果報告の中で、飲酒と喫煙について詳しくお話いただきました。
お酒の摂取量について普段気にせずに飲んでいましたが
純アルコール量の計算方法を教えていただいたので適正な量を摂取するよう
意識していきたいです！
☆純アルコール量の計算方法☆
ml×度数×0.8＝純アルコール量
（例）500mlの缶ビール(アルコール5％)の場合
500ml×5％×0.8＝20ｇ
上記が計算方法になります。
男性で1日あたり40g未満、女性で20g未満
計算して普段摂取している量を知ることから始めてみませんか？🍺
喫煙は受動喫煙について教えていただきました。
タバコを吸ったあとも洋服等に残るタバコのニオイや有害物質を喫煙者よりも非喫煙者は
高いリスクを負うそうです。
喫煙をしないことが一番ですが、喫煙者は周りへの配慮をすることが特に大切です。
今回のセミナーでまた知識が増えました(*^^)
普段の生活に活かしていきたいです。
先日、事務員みんなでお寿司を食べにくら寿司へいきました！
ちょうど、ちいかわのコラボが開催中でその流れに乗りまして・・・
コラボ商品、注文しちゃいました(*´ω｀*)
運ばれてきた瞬間、かわいいい～！😊の連呼(笑)
カップの中身はお出汁、左側にはお寿司が入ってます(下の左側のお寿司)
どちらも作中で出てくるものを取りいれてるそうなので、気になる方はマンガか
アニメをみてみましょう～
そして食べていくと、びっくらポンの抽選が。
びっくらポンも、ちいかわ仕様になってて抽選がはじまると、みんな食べるのをやめてタブレットに釘付け(笑)
あたり がでたら、みんなで「おお～」と歓声と拍手がおきたりと盛り上がり、楽しかったです。
ハチワレはうどんに付いてたもので、びっくらポンはモモンガのフィギュアとうさぎのバッヂが当たりました(課金があるみたいですが課金はしてません)
お会計後にクリアファイルをゲット！
かわいい～！😊が再び(語彙力なし)
私はいつも貝汁と茶碗蒸しを注文するのですが、今回はうどん食べちゃってそれどころではなかったです笑
これは絶対注文する！ってお品があれば教えてください👀
それでは暑い日が続きますが、体調にはお気をつけてお過ごし下さい。
先日、社内の第二回ウォーキング大会を実施しました
体操をしてからウォーキングを開始♪
曇り空でしたが
気温も丁度よく帰り着く頃には
じんわり汗をかきました
昨年に引き続き参加をして歩く楽しさを実感！
運動を始めたいと思いながらも行動できずにいたので
このようなイベントに参加できて良かったです
運動をしつつ、社員とたわいもない会話をしたりと充実した時間になりました(*^-^*)
定期的に活動をしているので積極的に参加をして身体を動かしていきたいです
今年も健康経営優良法人2025(中小規模法人部門)の認定をうけました。
アクサ生命様から直接認定書をいただきました。
取組を始めて6年目です。
社員が健康で活き活きと長く働ける職場環境にしたいとの思いで、年々様々な取り組みを
始めています。
社内ウォーキング大会・ストレッチ時間・外部の健康セミナー・生活習慣アンケート等々
最近は、社員さんの提案でトレーニングジムスペースを作り、筋トレ機器、エアロバイク等で仕事終わりや休日に体を鍛えている社員も増え健康に対する意識が年々高くなっていることと、社員のコミュニケーションの場が広がり、とても嬉しく取組を始めてよかったと思います。
健康経営の取り組みの一環で、前回に続き今回も動画を見ながら
ストレッチを行いました。
大分県HPより「めじろん元気アップ体操」
新年あけましておめでとうございます
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます
1月6日に春日神社の祈願祭へ行きました
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朝から雨が降っていてたのですが、神社へ向かう時には晴れになり、幸先の良いはじまりを感じました(^^)
本年も社員一同、皆様にご満足いただけるサービス、更なる技術の向上に取り組んで参りますので、昨年同様のご愛顧賜りますよう宜しくお願い申し上げます
