先日、アクサ生命の健康経営アドバイザーの方が来社され、健康セミナーをして頂きました。
「これから我々の目指すべき健康とは？」をテーマに先日、従業員が回答したアンケート結果を基に
健康について注意する点、生活習慣の傾向、食事・睡眠・運動・喫煙・飲酒・ストレスと
それぞれ将来、健康にどういう影響があるか詳しくお話しして頂きました。
アンケートで、朝食をとらない方が多いとの結果で、朝食の必要性の話は、みなさん真剣に聞いていました。とても参考になりました(*^-^*)
今回も、「人生100年時代、長生きしたいですか？」の質問に、1名手をあげた方がいました!(^^)!
「楽しみにできる将来」と思えるのは、やはり健康でいることが大切だなと改めて思いました(*'▽')
